Instituto de Olhos do Leste de Minas

Síndrome do olho seco: o que é e como prevenir

Equipe Instituto de Olhos — Tue, 11 Apr 2023 23:26:31 +0000

A síndrome do olho seco é uma doença crônica que afeta milhares de pessoas ao redor do mundo. Constitui uma das principais queixas oculares durante a consulta oftalmológica.

Caso você acredite que tenha um problema semelhante a esse, não se desespere. Neste artigo, trouxemos uma explicação pormenorizada sobre essa síndrome, suas causas, prevenções e, principalmente, a possibilidade de tratamento da doença e o seu controle. Acompanhe:

O que é a síndrome do olho seco

A síndrome do olho seco ocorre por uma diminuição da produção de lágrima ou por uma produção de lágrima de má qualidade o que acarreta a evaporação precoce da mesma.

Vários fatores contribuem para a contração dessa enfermidade:

Idade avançada
Menopausa
Uso de computador em tempo contínuo
Ar condicionado
Lentes de contato
Alguns medicamentos como diuréticos, anti-histamínicos, benzodiazepinas e etc.

Alguns dos sintomas mais comuns dessa síndrome são a vermelhidão, ardência ou coceira nos olhos. Outras características muito presentes são o embaçamento visual, o lacrimejamento (que ocorre por uma aumento momentâneo da produção da lágrima como uma compensação do olho ao se sentir seco), e complicações ou intolerância ao uso de lentes de contato, por exemplo.

Como tratar a síndrome do olho seco:

Apesar de todo o avanço medicinal ao longo dos anos, a síndrome do olho seco ainda não tem cura. Entretanto, uma pessoa pode viver perfeitamente com a doença sem sentir os seus impactos fortemente durante o seu dia a dia.

Existem maneiras de controlar a síndrome e evitar o desconforto que ela traz, possibilitando uma vida normal e tranquila aos que convivem com a doença.

A utilização de lágrimas artificiais em gotas é o meio mais eficaz e indicado pelos oftalmologistas para controlar a secura dos olhos. Esse tipo de colírio pode ser utilizado várias vezes durante o dia de acordo com a necessidade do usuário. As várias formulações existentes permitem alívio para os vários estágios da doença.

Casos especiais podem necessitar de colírios imunoterápicos, implantes de plugs em pontos lacrimais e até alguns tipos de cirurgia.

Como prevenir

A prevenção perpassa exatamente pelos motivos causadores da doença. Por tanto, evite passar por longos períodos na frente do computador ou, ao menos, faça pausas de alguns minutos e descanse os olhos fechando-os.

Use umidificadores em tempos secos e evite ficar muito tempo em ambientes com ar condicionado ou ventiladores ligados.

Ao ar livre, não se esqueça de usar seus óculos de sol, mesmo em dias nublados. Além da proteção ao raios UV, você se protege do vento e a poeira presente no ar.

Beber muita água é muito importante para evitar esse tipo de doença, uma vez que o corpo precisa de água para gerar as lágrimas que lubrificam naturalmente os nosso olhos.

Muitos desses cuidados evitam outras dezenas de doenças oftalmológicas, bem como os sintomas citados também podem ter relação com outros problemas nas vistas.

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Os perigos do uso excessivo do smartphone para os olhos

Equipe Instituto de Olhos — Fri, 07 Apr 2023 17:58:19 +0000

O uso excessivo do smartphone ou de um computador pode fazer com que você sinta dores de cabeça, visão embaçada, vistas cansadas e enjoos.

Deixar de utilizar o celular e o computador é algo impensável, de acordo com a rotina de trabalho e lazer que levamos. Por isso, separamos algumas dicas para amenizar os efeitos colaterais dessa utilização contínua dos equipamentos digitais.

A causa da irritação

Normalmente, um ser humano pisca os olhos 15 vezes por minuto. Porém, quando estamos utilizando um dispositivo digital, esse número diminui drasticamente. Assim, passamos a picar 50% menos.

Dessa maneira, o ressecamento ocular acontece mais facilmente e a fadiga visual também. Vale lembrar que, por mais que muito desse esforço diário na frente das telas seja em prol do trabalho, todas essas reações afetam grandemente a nossa produtividade.

Usuários de lentes de contato

O uso excessivo do smartphone ou computador para os usuários de lentes de contato pode trazer ainda mais desconfortos do que para o restante das pessoas.

A dica é dar um descanso para os olhos, substituindo as lentes de contato pelos óculos pelo menos por algumas horas do dia. Além disso, é importante nunca dormir com as lentes e manter as boas práticas de limpeza.

Nossas dicas

Posicione a tela do computador ou smartphone de maneira que seu olhar fique levemente para baixo.
Regra dos 20/20/20: A cada 20 minutos, olhe, por 20 segundos, para algum objeto que esteja a 20 passos de distância de onde você está.
Sente-se à uma distância de mais ou menos 60 cm do computador. Também, tente não colocar o celular tão próximo aos seus olhos enquanto o utiliza.
Balanceie a luz do ambiente para que ela não fique muito mais brilhante que a tela do seu computador ou celular, pois isso força ainda mais os seus olhos. Ao invés de aumentar o brilho do aparelho, opte por um aumento do contraste na tela.

Tomando todos esses cuidados, rápida e perceptivelmente, o cansaço nas suas vistas diminuirá, bem como problemas como a síndrome do olho seco.

Muitos problemas oftalmológicos poderiam ser evitados por meio de práticas mais saudáveis e cuidados diários com a visão. O diagnóstico precoce garante um tratamento com mais chances de bons resultados e proporciona maior qualidade de vida aos que possuem algum problema na visão.

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Entenda o que é astigmatismo e quais são os sintomas

Equipe Instituto de Olhos — Thu, 06 Apr 2023 12:20:29 +0000

O que é astigmatismo

O astigmatismo é um problema de refração dos olhos relativamente comum e ocorre, na maioria das vezes, devido a uma curvatura irregular na superfície anterior da córnea. Isto provoca um desvio irregular da luz quando esta entra nos olhos. Dessa forma, múltiplos pontos focais são formados no parte posterior do olho quando o normal seria que houvesse apenas um ponto focal.

Quais são os sintomas do astigmatismo

As pessoas com astigmatismo podem apresentar dificuldade para ver tanto de longe quanto de perto e costumam relatar visão borrada ou “dupla” com sombra ou fantasma. O astigmatismo não corrigido pode causar fotofobia e desconforto visual à noite,além de cefaleia, cansaço visual e etc.s No entanto, em alguns casos, os sintomas do astigmatismo podem ser muito sutis.

Diagnóstico e tratamento do astigmatismo

A melhor maneira de diagnosticar o astigmatismo é através do exame oftalmológico. Exames complementares como ceratometria e ceratoscopia computadorizada (topografia corneana) auxiliam na classificação do tipo de astigmatismo. Uma vez detectada a doença, ela pode ser tratada por meio do uso de lentes corretivas como óculos e lentes de contato ou por cirurgias a laser.
Agende agora mesmo uma consulta com o Instituto de Olhos!

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Vista cansada: entenda o que é e quais são os sintomas

Equipe Instituto de Olhos — Tue, 04 Apr 2023 23:52:32 +0000

A vista cansada, tida por muitos como um dos problemas de visão mais inofensivos, tem até mesmo desdobramentos na economia mundial. Estima-se que o desperdício produtivo no mundo devido a esse problema esteja na casa dos bilhões de dólares ao ano. E se você ainda não sofre com esse problema, vamos dar um bom motivo para ler este artigo: a vista cansada é uma condição que atinge ou vai atingir todas as pessoas, sem exceções. Continue lendo e veja o que é, quais são os sintomas e se há alguma opção de tratamento efetivo para a vista cansada.

O que é vista cansada

O termo médico oficial para a vista cansada é presbiopia. Trata-se de uma condição ocular que acomete todas as pessoas, em geral, de forma progressiva a partir dos 40 anos. Dá-se pela perda gradual da elasticidade do cristalino, uma lente que temos no interior do globo ocular que tem como função regular o foco do olhar para as diferentes distâncias. Como dissemos no início deste artigo, é um problema que acomete todas as pessoas, uma vez que todos perdem elasticidade do cristalino ao longo dos anos. Há 4 tipos de vista cansada:

Incipiente — estágio inicial e, portanto, mais brando. Consiste de limitações sutis à visão.

Funcional — estágio em que a presbiopia tem comprovações clínicas claras.

Absoluta — quando a doença se encontra no auge, prejudicando perceptivelmente a capacidade visual.

Prematura — a presbiopia prematura, como o nome indica, acontece quando os sinais dessa condição aparecem antes da idade em que são mais comuns, ou seja, antes dos 40 anos.

Noturna — dificuldade de enxergar em ambientes com pouca iluminação.

É importante diferenciar o termo “vista cansada” do que chamamos “cansaço visual”, “fadiga ocular” ou “fadiga visual”. Estes últimos se referem aos sintomas apresentados pelas pessoas após horas de leitura prolongada ou trabalho no computador: visão embaçada, ressecamento ocular, ardor, vermelhidão, dores de cabeça frequentes, sensibilidade à luz e, por vezes, verdadeira exaustão. Nesses casos, porém, como veremos adiante, ela não é uma condição permanente e não se trata de presbiopia, termo usado apenas para designar a dificuldade de focalizar para perto.

Quais são os sintomas da presbiopia

Trata-se de uma condição facilmente verificável, na maior parte das vezes. Seus principais sintomas são a diminuição da capacidade de focar objetos a certa distância, além de uma dificuldade especial para a leitura. Em alguns casos, podem acontecer também dores de cabeça e astenopia. Esta última se caracteriza por leves disfunções relacionadas ao músculo ocular. Em geral, as pessoas que apresentam esse problema passam a afastar cada vez mais livros e revistas no momento de leitura, tentando encontrar um melhor foco. Essa distância aumenta conforme aumenta o nível ou intensidade da presbiopia com o envelhecimento. De modo geral, os sintomas são visão borrada, dificuldades para ler pequenas letras, dores de cabeça depois da leitura, tonturas e problemas para enxergar de perto no geral.

Como tratar a vista cansada

Nos casos “de cansaço visual” ou “fadiga ocular” — em que essa condição é o resultado apenas do esforço excessivo dos olhos ao longo do dia — basta o repouso para que os sintomas desapareçam. Algumas outras medidas podem ajudar também, como uma compressa de água morna ao redor dos olhos, ou o uso de um colírio lubrificante prescrito por um oftalmologista. No entanto, quando falamos da vista cansada ou presbiopia propriamente dita, outro tipo de tratamento é indicado. Normalmente, a recomendação de oftalmologistas é que sejam prescritos óculos de leitura. Esses óculos dão apenas o foco de perto, de 30 a 60 cm, e devem ser retirados para focalizar distâncias maiores. Para as pessoas míopes, hipermétropes ou com astigmatismo, é possível fazer lentes multifocais, resolvendo assim o problema sem a necessidade de uso de mais de um óculos. Várias técnicas de adaptação e vários tipos de lentes de contato também podem ser empregadas para resolver a presbiopia. Seja como for, todas as soluções para a vista cansada devem ser recomendadas por um oftalmologista. Se você apresenta algum dos sintomas descritos neste artigo, não hesite em nos consultar. E lembre-se que os óculos vendidos em bancas de jornal, rodoviárias e aeroportos são proibidos pela ANVISA. Não arrisque a saúde dos seus olhos em nome de uma economia nada recomendável!

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Você sabe cuidar de seus olhos e de sua visão?

Equipe Instituto de Olhos — Wed, 22 Mar 2023 23:32:15 +0000

A saúde da visão é determinada por vários fatores. Evitar a sobrecarga dos olhos em atividades corriqueiras e não os expor diretamente ao sol são alguns cuidados com a visão mais óbvios, mas estão longe de ser os únicos.

O fato é que até mesmo aspectos mais subjetivos interferem na visão. Por exemplo, o estresse e a pressão psicológica podem fazer com que uma pessoa enxergue pior momentaneamente.

Seja como for, alguns cuidados com a visão são fundamentais, e servem tanto para pessoas com problemas oftalmológicos quanto para aquelas que têm a vista saudável. Neste artigo, vamos falar desses cuidados.

Veja, abaixo, algumas medidas diárias para manter seus olhos em forma e melhorar a visão:

1. Vá ao oftalmologista com regularidade

Não há como começar por outro lugar. A maior parte das pessoas não consulta um oftalmologista a não ser que apresente sintomas de algum problema.

Vale a pena mencionar que algumas doenças oculares, como o glaucoma, por exemplo, são silenciosas. Essa doença não apresenta sintomas como dores ou perda da visão até que esteja em um nível irreversível.

Assim, nossa primeira dica é que você se consulte regularmente com um oftalmologista.

2. Não dormir de maquiagem

Embora alguns cosméticos sejam melhores que outros para a saúde dos olhos, dormir de maquiagem é sempre problemático.

À noite, pequenas partículas podem entrar em contato com os olhos. Isso quase sempre causa irritação, e essa irritação, em alguns casos, pode se tornar uma inflamação ou infecção.

Use um bom demaquilante para remover completamente a maquiagem antes de dormir. Depois, lave o rosto com água abundante.

3. Evite longos períodos diante de telas de dispositivos

Após uso de dispositivos como computadores, tablets e celulares, nossos olhos não se lubrificam normalmente. O motivo disso é que não piscamos com a frequência adequada quando estamos concentrados nestas atividades.

Se for necessário passar longos períodos diante das telas, é recomendável parar a cada 20 minutos e passar alguns segundos piscando seguidamente para aumentar a lubrificação.

Além disso, existem aplicativos que controlam a luminosidade das telas de acordo com a luz do dia. Isso é mais saudável para a visão e ainda melhora o sono depois da exposição a dispositivos à noite, na cama.

Por último, lembre-se de manter uma distância de pelo menos 40 cm de computadores, tablets e celulares. Isso evita também o cansaço visual ou astenopia.

4. Use bons óculos de sol

Ao comprar óculos de sol, a maior parte das pessoas leva em conta apenas critérios estéticos. No entanto, é interessante lembrar que o que motiva essa compra são questões de saúde.

A exposição prolongada ao sol é nociva aos olhos, na medida em que pode causar pterígio em pessoas predispostas. Trata-se de uma doença que se caracteriza pelo espessamento da conjuntiva — o famoso “branco dos olhos”.

Para evitar isso, os óculos de sol devem ter lentes tratadas para proteger a córnea e o cristalino dos raios UV. Se feita da forma correta, essa proteção diminui também as chances de catarata.

As lentes dos óculos escuros não podem, também, causar distorções ou prejudicar a visão de perto ou longe.

5. Cuidado com os colírios

Usar medicamentos sem prescrição médica não é recomendável em nenhuma situação.

Muitas pessoas fazem uso de colírios por conta própria, principalmente no verão, quando a incidência das conjuntivites aumenta.

O uso indiscriminado de colírios vasoconstritores — que muitas pessoas aplicam nos olhos para acabar com a vermelhidão — pode causar uma série de problemas sendo o mais comum tornar a pessoa dependente do seu uso.

Colírios corticoides podem fazer ainda mais mal. Eles podem acelerar doenças como catarata e glaucoma, sendo que esta última pode levar à cegueira permanente.

Caso sinta sintomas como vermelhidão ou ardor nos olhos, recorra a um especialista antes de usar qualquer tipo de medicamento.

Com essas dicas, você tem tudo para manter a saúde dos olhos, evitando boa parte das doenças que comprometem a visão.

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O que é retinopatia diabética e como ela pode afetar a sua vida

Equipe Instituto de Olhos — Thu, 02 Mar 2023 11:54:13 +0000

A retinopatia diabética (RD) é uma patologia da retina (estrutura nobre que reveste o olho interna e posteriormente) na qual os pequenos vasos sanguíneos são afetados por níveis elevados da glicemia.

Fatores de risco

Duração do diabetes: é o fator de risco mais importante. Pacientes diabéticos com menos de 5 anos de doença, raramente, apresentam evidência de retinopatia ao exame de fundo de olho. Esta incidência, aumenta para quase 50% nos diabéticos com 5 a 10 anos de doença e 70 a 90% naqueles com mais de 10 anos.

Mau controle do diabetes: foi demonstrado que o controle glicêmico rígido e gradual, principalmente o instituído precocemente, pode prevenir ou retardar o desenvolvimento ou progressão da RD.

Gravidez: pode se associar à progressão rápida da RD

Hipertensão arterial: o controle rígido parece ser benéfico em diabéticos tipo 2 com maculopatia

Nefropatia: se grave, está associada ao agravamento da RD.

Classificação:

Retinopatia diabética não proliferativa (RDNP): pode se apresentar como muito leve, leve, moderada, grave e muito grave. Pode se apresentar associada ao edema macular diabética que contribui para a perda de visão central do paciente.

Retinopatia diabética proliferativa (RDP): ocorre quando há formação de vasos anormais e aumenta o risco de cegueira nos pacientes. Pode se apresentar como leve-moderada ou de alto risco. Pode evoluir para:

Hemorragia Vítrea: os vasos anormais sangram e causam piora da visão;

Descolamento da Retina Tracional;

Descolamento da Retina Tracional e Regmatogênico;

Glaucoma Neovascular: os vasos anormais avançam até a parte anterior do olho, levando ao aumento da pressão ocular e dano ao nervo óptico.

Sintomas e Sinais da Retinopatia Diabética

Nos estágios iniciais normalmente não apresentam sintomas visuais. Nos estágios mais avançados, o paciente pode evoluir com baixa importante da visão. Os sinais mais característicos são: microaneurismas, hemorragias retinianas, exsudatos duros, manchas algodonosas, edema macular diabético, isquemia macular e periférica, alterações venosas, anomalias microvasculares intrarretinianas, neovascularização…

Exames diagnósticos e complementares

O exame do mapeamento da retina (fundo de olho) é importante na detecção precoce de alguma alteração retiniana. Os pacientes diabéticos devem realizar ao menos um exame de fundo de olho anualmente e,conforme o estágio da retinopatia diabética, podem ser necessários análises mais frequentes e exames complementares como:

Tomografia de coerência óptica (OCT): para análise da mácula e sua espessura foveal central
Retinografia colorida e aneritra: para documentação do estágio da retinopatia diabética
Angiofluoresceinografia: para documentação e análise das alterações vasculares e macular devido a retinopatia diabética

Tratamentos

Geral: controle da glicemia e pressão arterial rigorosos

Tratamento do edema macular diabético (EMD): até pouco tempo, a fotocoagulação a laser era o pilar do tratamento do EMD, reduzindo o risco de perda global da visão em 50%. No entanto, a disponibilidade de novas modalidades de tratamento e a evidência crescente de sua eficácia alterou drasticamente a abordagem nos anos mais recentes.

Fotocoagulação a laser: ajuda na estabilização da retinopatia diabética e maculopatia diabética. O tratamento é feito no consultório e é necessária a dilatação da pupila;

Terapia anti-VEGF (Ranibizumabe, Bevacizumabe ou Aflibercepte): são medicações com ação anti-VEGF que combatem os vasos anormais. Pode ser indicada para o edema macular diabético, hemorragia vítrea e preparo para cirurgias de vitrectomia nos casos de descolamento tradicional da retina;

Drogas anti-inflamatórias de longa duração: corticóides como Triancinolona e implante de dexametasona intavítrea têm ação no edema macular diabético;

Cirurgia de Vitrectomia: indicada em situações de descolamento tracional da retina e/ou hemorragia vítrea.

Os pacientes diabéticos têm uma maior predisposição de apresentar outras doenças oculares como catarata, glaucoma, além da própria retinopatia diabética.. Portanto, o acompanhamento periódico com o oftalmologista é importante para a prevenção, controle e tratamento geral de quem possui o diagnóstico de diabetes.

Se você apresenta um diagnóstico de diabetes, não deixe de marcar uma consulta com a gente. Nossa equipe está pronta para recebê-lo e orientá-lo quanto ao seu quadro ocular!

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